23okt/18

Sústredenie pre naše Rýchliky

Od O-campu sme plánovali jesenné sústredenie pre celkom slušnú „hŕbu“ našich najmenších. Po septembrovom a októbrovom zhone plnom pretekov sme si vydýchli a v strede odpočinkového obdobia pre trénujúcich sme našli priestor a čas pre našich 8 kúskov HDR. Do stredu sústredenia nám vhupol oblastný rebríček, ktorý nakoniec celkom pekne zapadol do priebehu sústredenia. Absolvovali sme už klasický piatkový nočák, v sobotu ako prvú fázu OR v Borskom Mikuláši.
Extra rýchly terén nám len potvrdil, že systém rýchlych tréningov, ktoré sme začali na jeseň sa veľmi rýchlo prejavuje vo výsledkoch pretekov OB.
Vyhrával ten, kto vie rýchlo bežať a ustojí tu rýchlosť bez mapovej chybky: Filip a Mirka B. prvé miesto, Maroš, Lea a Beky druhé miesto, Tomáš, Peťo M., Dedo boli tretí.
Vďaka Marekovi a Kristínke sme stihli ľahký obed na zhromaždisku a tak sme poobede ešte využili krásne počasie na okruhy. Na tréningu nás bolo 28, čo je veru celkom pekné číslo a v cieli okruhov sa to len tak hemnžilo…Potom už šup-šup na športové a spoločenské hry, večernú opekačku a s veľkou nevôľou do spacákov. Nedeľné ráno bolo zahmlené, ale spolu s hodinkovou ručičkou vykuklo slniečko a tak prvé nácviky orientačného behu v bažinách boli v duchu jesenného krásneho slnečného počasia. Striedanie rýchlych a pomalých úsekov na odbočováku boli zaujímavé nielen pre deti, ale dalo zabrať aj dospelým.
S terénom sme sa rozlúčili kráľovsky – klasickou traťou, ktorá v závere mala exkluzívny prechod pomedzi bažinky, ktorý si mnohé deti s obrovskou radosťou vychutnávali.

foto od Komanovcov

10okt/18

OR Marianka

Krásna jeseň, klasické malokarpatské terény, radosť z behania…v Stupave dni zelá… škoda nevybehnúť do západnej časti BA…
Na mape už bolo vidno pár vrások, ale pekne postavené trate, nádherné počasie a hlas tety Evičky v mikrofóne spravili krásnu náladu babieho leta. A darilo sa nám: Leuška, Beky a Maroš vyhrali. Karol, Tomáš, Jano, Miška a Jana druhí, Kristínka a Lea S. tretie.
Zatiaľ čo my sme si trénovali na oblastnej úrovni, chlapci bojovali v Prahe a okolí o body do Slovenského pohára v presnej orientácii -viac tu Pražský trailový pohár

01okt/18

Trénovali, pretekali, zvíťazili…

V hlavných úlohách: Filip, Viktor, Tomáš, Jakub a náhradník Adam v dresoch GAMČA.
Hneď vedľa nich dievčatá  Alžbetka a Terezka z Tilgnerovej pod vedením našej Rebeky a Niki. Miška bojovala sama.
Chlapci postúpili ako družstvo z prvého miesta, Beky a Miška majú šancu za národný tím z 3. a 4.individuálneho miesta.
Dievčatá ako družstvo gymn. Tilgnerova skončili na nepostupujúcom 2.mieste, ale vzhľadom ku krátkej príprave podali pekné výkony. Veríme, že dievčatám sa OB zapáčil a uvidíme ich medzi nami často.
Oficiálne výsledky aj zoznam cestujúcich na Školské majstrovstvá sveta budú zverejnené na stránke SZOŠ.

27sep/18

Posledné majstrovské túto sezónu

Na predposledné a posledné majstrovstvá SR túto sezónu sme sa vydali neďaleko – toť do Bielych Karpát. Kto tu bol pred troma rokmi, určite si pamätal, čo ho čaká. Lenže prekvapenie! Nielen kopce, ale aj zarastené kopce!
V noci síce kopce až tak vidno nebolo (a tomu komu zhasla lampa ich nevidel už vôbec -ha-ha-ha), ale predieranie podrastom sme cítili na nohách ešte pár dní. Stavba tratí nebola ničím výnimočná, na MSR sme sa tešili na silnejšie zážitky…no čo už…
Na to, ako málo Farmaceutov dalo čelovku na hlavu sme boli veľmi úspešní: dámy brali medaile všetky: Hanka a Alena zlato a Kristínka ako nováčik v NOB sa musela uspokojiť s bronzom. V chlapoch bodovali Peťo Bohuš a Dušan Hrnčiar obaja zhodne strieborne. Palčo a Maroš v silnej konkurencii zobrali nepopulárne 4. a 6. miesto.
V sobotu nás čakala middle trať. Tu už bojovali aj decká a teda musím povedať, že moravský kamaráti mnohým Slovákom ukázali chrbát. Aspoň vieme, čo máme v zime robiť.
V M14 Filip siahol na tesné 2.miesto, Palčo rozbehal nepodarenú noc a šup, zvíťazil, Jožko tretí, no a Dedo ako inak- po tvrdom letnom tréningu vyhral!
V dievčatách Beky tretia, Miška sa zdá sa zobudila a vyhupsla na 2.miesto, kopce sadli Petre K. a obsadila 3.miesto.
V nedeľu sme sa všetci tešili na šprintové štafety v novom priestore. Chladné počasie rozhodilo mnohých, niektoré trate však boli tak zle nakreslené, že o rovnocennosti podmienok sa teda nedalo hovoriť ani omylom. Viaceré chyby usporiadateľa, ktoré by sa na MSR nemali stávať hrali tento krát proti nám a tak dúfam, že sme si šprintovú smolu vypili až do dna a nabudúce to bude lepšie.
Česť zachraňovali Hanka s Glonkym na peknom II. mieste a Jana M. s Lászlom na treťom mieste.
Všetkým medailistom MSR NOB, posledného kola rebríčka a SŠ blahoželáme.
Teraz nám už držte palce na nominačkách na Školské majstrovstvá sveta !

foto od Kristínka

foto od Mišo E.

18sep/18

Šťastná trinástka

Tento víkend bol v mnohom výnimočný.
Majstrovstvá Slovenska sa odohrávali mimo Slovenska – v lyžiarskom areály Kladky pri Prostějove v Českej republike.
Naši mladí mali možnosť vzhľadom na vek prvý krát bojovať o majstrovské tituly na klasickej trati. Ale hlavný bod programu pre štvoricu Filip – Tomáš – Rebecca – Nicole bola oslava bezproblémových 13-tich narodenín. Krásny čas, keď nám svet leží pri nohách, rodičia sa o nás starajú a nič nie je vážne…
Ale pekne zaradom. Kempisti ešte predposledný krát v sezóne vytiahli stany a využili parádne počasie, ostatní bývali roztrúsení po okolí. Stavitelia pripravili trate v pekelne kopcovitom teréne s ľahkými dohľadávkami ale s peknou voľbou postupov. Naša príprava zahŕňala teoretickú prípravu s premietaním a následne popri kondičnom tréningu načítavanie pôvodnej mapy formou MIT a zakresľovaním voľby eliťáckych postupov. Nemalé úsilie na prípravu týchto tréningov z mojej strany a samozrejme aj kondičné a mentálne nasadenie pretekárov počas týchto tréningov prinieslo ovocie.
V sobotu na INOV8 na trati middle bodovali Filip na 1.mieste, Viktor a Magda na 2. a Alena na 3.mieste.
Po neskorom štarte Ida nachystala skvelú oslavu v kempe: oslávenci dostali rovnaké tričká a krásnu cukríkovú tortu, o zábavu sa postarali balóny plnené héliom… a už šup šup do spacákov a postelí, zajtra pôjde o zlaté gate!
Slnečné ráno, skoré štarty a príjemné počasie, po krásnej oslave všetci v dobrej nálade.
Filip predviedol, že včerajšie víťazstvo nebolo náhodou a 5,1km s prevýšením 295 stlačil ako jediný pod hodinku!

Škoda, že Viki ešte nemá takú vytrvalosť a Tom bojuje s dolukopcami… ale nevadí, spoň vieme, čo zlepšovať, veď nie je všetkým dňom koniec.
Beky sa správne naštartovala a po včerajšom „neúspechu“ si povedala svoje a druhej ušla o 6 a pol minúty, teda majstrovský titul je bezpochyby v správnych rukách. Lea pekne bežala vo W12, tá ale na medailu z MSR ešte musí dorásť…
V chlapoch striebro bral Palčo, Maroš ako nestárnuci veterán krásne piate miesto. Kristínka milo prekvapila a má ďalšiu medailu !!! Ona je prototypom toho, že OB je pre všetky vekové kategórie! Čakali sme medailu aj od Glonkyho, ale nešťastne zvrtnutý členok v sobotu mu znemožnil beh v nedeľu. Hanka štartovala za Magnus, ak by šla za SR, má skvelú zlatú medailu.
foto od Marek a Kristínka

04sep/18

Tretia časť a bodka za prázdninami

Cena Východních Čech

Cesta ďaleká, až na severnú hranicu Čiech s Poľskom.
Už sme tu boli pred dvoma rokmi a veľmi dobre sme vedeli, čo nás čaká. Akurát, že decká podrástli a zmenili kategóriu, takže boj o popredné pozície bol tento rok oveľa, oveľa ťažší. Moraváci a Česi dobre vedie, ako ťažko je tu behať s mapou a tak tri dni mnohí venovali ťažkej drine. Konkurencia bola obrovská, trate náročné a ťažké, počasie nepriaznivé. čiže na tréning ideálne podmienky.
Zmeniť prázdninové rovinaté terény za kopce v rámci prípravy na všetky septembrové preteky bol dobrý nápad. Nohy síce z toho bolia, ale v hlavách máme jasno: kopce treba trénovať !
Extrémne mapovo aj fyzicky terén mal byť výzvou do ďalších tréningových dní, uvidíme, čo si z toho chlapci odnesú…
„Prvá etapa bola asi najlepšia lebo nebola až taká kopcovitá a aj keď tam bolo najviac skál tak to bolo fajn. A bol som až 22. ale aj tak to bol môj najlepší výkon. Počas druhej etapy lialo celý les bol mokrý. A k tomu ešte tam boli kopce na ktoré som nebol pripravený. A pár chýb, proste zle. A posledná etapa, to som už bol taký unavený že v tých kopcoch a aj skalách to nebolo vôbec dobré. Ale inak bolo super.“
Tak to sú slová Tomáša. Mapy vyzerali na prvý pohľad veľmi priateľsky, biela však ukrývala vysokohorskú podložku plnú mokrých smrekových konárov, čučoriedok a kameňov. To všetko bolo neustále položené na naklonenej rovine, takže letné posilovanie členkov sa oplatilo a my sme radi, že nikto sa nezranil. Celá naša mikrovýprava z zložení Kaszovci a Bukováci poriadne potrénovala a dali sme definitívnu bodku za letom. Už na nás čakajú septembrové preteky, kde určite vo výsledkoch uvidíte naše získané skúsenosti z letnej trilógie.