Pokyny O-camp 2016

Pri nástupe na pobyt prosíme odovzdať nasledovné:

Od všetkých detí:

  • Potvrdenie o zdravotnej spôsobilosti potvrdené lekárom (nie staršie ako 20 dní)

Pre deti, ktoré budú na tábore bez rodiča – pod vedením svojho trénera aj nasledovné: (odovzdať pri nástupe)

Čestné prehlásenie – poučenie o správaní v tábore
POTVRDENIE o zdravotnej spôsobilosti
VYHLÁSENIE

  • Kópiu preukazu poistenca

Pozn. Formuláre sú podmienkou pre organizovanie akcie od Úradu verejného zdravotníctva

Bez odovzdania vyplnených formulárov nemôžeme dieťa prijať do tábora ani v prípade, že s ním budú rodičia. Berte toto prosím na vedomie a vyhnete sa nepríjemným situáciám.

ZOZNAM DOPORUČENÝCH VECÍ:

Na tréningy:

Preteky v orientačnom behu prebiehajú za takmer každého počasia, my budeme väčšinu času tráviť mimo chaty, prispôsobte tomu prosím aj výber vecí. Mrholenie alebo slabý dážď nás neodradia od tréningu.

Nedávajte deťom drahé oblečenie, k prázdninám patria fľaky na kolenách od trávy a tričko zababrané od melónu…

  • buzola, SI – card (čip), lepiaca páska, nožnice, zatváracie špendlíky (10ks), mapník, červená tenká fixa
  • obuv na behanie + kto má – prerážačky
  • spodné prádlo (na každý deň)
  • ponožky vhodné na behanie (na každý deň)
  • dlhé legíny – elasťáky (dederónové nohavice)
  • dres – tričko (+ termo tričko s dlhým rukávom pre prípad zlého počasia)
  • vesta alebo ľahká bunda v prípade dažďa
  • pokrývka hlavy na behanie (čelenka, ľahká čiapka, dievčatá šatka)
  • 2x pollitrová plastová fľaška, kt. môžeš nechať na štarte a malý batôžtek
  • čelovka alebo iná lampa vhodná na nočnú hru + kto si trúfne bude aj nočný tréning
  • repelent proti kliešťom a komárom
  • náramkové hodinky (stačia jednoduché so zákl. funkciami- doporučujem obch. dom Decathlon, majú lacné hodinky vhodné pre deti- dbajte, aby boli vodotesné )

Oblečenie mimo tréning:

  • tričká (nedávajte veľa ks, deti sú aj tak počas celého pobytu obyčajne v jednom-dvoch)
  • mikina 2x ,
  • letná bunda – nepremokavá alebo pršiplášť1x
  • tepláky 2x,
  • krátke nohavice 1x,
  • plavky (plavecké okuliare) + uterák k bazénu + opaľovací krém
  • šiltovka / tenká čiapka
  • sandále + tenisky na iné aktivity ako OB + nepremokavé topánky
  • pyžamo, papuče, hygienické potreby, uterák

Iné:

  • karimatka – každý deň budeme cvičiť vonku cviky na správne držanie tela
  • písacie potreby (farebné ceruzky), zošit na kreslenie + štvorčekový papier
  • malá spoločenská hra (karty, pexeso a pod.)
  • kto hrá, nech donesie hudobný nástroj (klavír radšej nechajte doma)
  • lopta, švihadlo/ iná zábavka
  • knižka
  • repelent proti komárom a kliešťom
  • dospelí – nožík na rezanie paličiek a špekáčkov k táboráku
  • Prosím, nedávajte deťom žiadne elektronické hry, mobily, laptopy a pod, zábavy tohto typu nebudeme podporovať, chceme tráviť čas v prírode a hlavne v kolektíve. / Nezodpovedáme za stratené a poškodené veci.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *