05aug/19

Daj mapu na sever !!!

Už toľkokrát to každý z nás počul, tak teda prečo nie?
Slovo dalo slovo, pár emailov, pár telefonátov, veľa očakávaní a už vyráža 20 Farmaceutov na sever. Konkrétne do mestečka Ronneby na juhu Švédska (s tým severom treba opatrne!)

A to by neboli orienťáci, keby každý nevymyslel svoj ideálny postup. A tak nečudo, že päť posádok našlo päť rôznych spôsobov ako sa tam dostať. Využili a nakombinovali sme všetky druhy dopravy, ktoré si viete predstaviť: letecky, trajektom, vlakom a dokonca aj mestskou dopravou. Každá rodinka inokade, tak ako to má na dovolenke byť: ako sa komu páči. Komu sa podarilo prísť v sobotu skôr, stihol odskúšať ešte pred prvým pretekom slanosť mora na konci nášho mestečka.

Prvý zoznamovací tréning sme mali v lese hneď za ubytovaním. Potykanie so severom nebolo až také náročné, na juhu Švédska sú lesy predsa len zmiešané a boli sme v srdci civilizácie. Napriek tomu sme sa cestou na štart stihli zoznámiť so skalnými platňami, s tým, že 1m vysoké (vo švédskom prípade nízke) kamene a zrázy v mape ani nie sú, že bažinky sú aktuálne na naše šťastie dosť suché a nie sú plné komárov, napriek tomu v lese dobre rozpoznateľné). V závere tréningu sa všetci šťastne našli a hurá na prvú večeru.
Druhý deň sme opäť sadli do áut a vydali sa na východ k mestečku Ahus.
Doobeda sme za slabého dažďa mali klasickú trať v zalesnených pieskových dunách – niečo ako naše Záhorie, ale oveľa členitejšie.
Počas prestávky medzi tréningami nasledovalo kúpanie v mori-pri čiernej oblohe, daždi a 17C. Nič nevadí, veď sme na severe! Marekov prémiový obed na pláži nám dodal síl na poobedie. Mäkký terén sme zmenili na extra veľké skalné platne s poriadne severským duchom so zameraním všetko si dôkladne poobzerať – každý si formou scorelaufu vybral kam chce ísť (okrem tých, ktorým to tréneri vymysleli…).
Unavení sa vraciame na ubytko a na večeri tankujeme plné nádrže. V pondelok ráno vybiehame do krásneho lesa s ťažkou podložkou, troškou kopcov a náročnámi kontrolami. Poobede sú v pláne dvojičky v teréne okolo jazera plnom múrikov a obrovských balvanov.
Už pri roznose zisťujeme, že kamene nižšie ako ja sa mapárovi nezdali dôležité a kým zavesím prvý lampión, tak ho prekladám z toch kameňov na ten štvrtý správny. Kúpanie v jazierku pred aj po tréningu bavilo všetkých. Spoločnosť nám robila miestna húska, ktorá chcela odskúšať všetko – od plastovej fľašky až po mapu. Postupne stupňujeme mapovú náročnosť,

v utorok ráno nás čaká ukážka najťažšieho terénu tohto sústredenia. Vyrážame na sever. Po 30min cesty zastavujeme v rozprávkom lese plnom čučoriedok a poriadnych balvanov, no radosť behať! Trošku mrholenia nikoho neodrádza, práva naopak. Forma tréningu – klasika s viacerými motýlikmi na skrátenie, ideálne bolo vychutnať si celé 4km. Poobede nás čakal opäť úplne iný typ terénu – poloostrov Knoso s líniou, ktorú navrhol Filip. Kto behal doteraz tréningy naplno, mal už toho ozaj dosť a tak niektorí využili mapu na prechádzku alebo studené more na uvoľnenie nôh.

Čaká nás deň odpočinku, z ktorého sme mali svalovicu ešte dva dni. Voľno znamená voľno od behania, ale nie ležanie na pláži! V miestnom O-klube sme si požiačlai člny a poďho objavovať krásny švédskeho lesa pohľadadom z vody. 7km dlhé jazero sme prečlnkovali a na konci sme dali na pevnine piknikový obed. Potom chvíľa voľna na kúpanie a oddych a opäť do člnkov. Vo štvrtok sme naplánovali návrat do Ahus – doobeda scoreluaf pri jazere, poobede členité „Záhorie“, more nás láka a okrem toho sa tu máme všetci čo dosť učiť. Nikto z nás nevyužil príležitosť zoznámiť sa s miestnym druhom premnožených afrických prasiatok, ale z druhej strany nám to až tak nevadilo. Poobede sme sa vyhýbali koníkom a užívali ozajstnú orientačnú lahôdku (viď mapy). More sa tento krát na nás nemračilo a tak sme si ho užili zaliate slnkom dosýta.
V piatok ráno ideme opäť testovať naše O-schopnosti do ťažkého terénu zo stredy, len kúsok viac na SV. Porasty tu boli kus zmenené voči realite, ale pretekárom to stavitelia vyzradili a tak nikto nemal veľké blúdenie.
Po namáhavom doobedení sa presúvame na ubytko. Dospeláci ležia polotuhý na deke v parku, decká hrajú futbal akoby ani v lese ráno neboli. Na poobedie máme pripravené okruhy v našom lese. V rastúcim počtom tréningov su všetci sebavedomejší a to je to, prečo sme sem prišli. V sobotu ráno nás čaká rozlúčková klasika 10 min autom od ubytka. Poriadne unavení zbierame sily na jej šťastné absolvovanie. Končíme spoločným obedom od Mareka a Kiky. koniec oficiálneho sústredenia. Posádky sa odčleňujú, Komanovci a Bukováci maj ešte spoločný kus cesty na západ, tak prečo to nevyužiť na mapový tréning? Krásny poloostrov poskytoval poča stréningu úžasné výhľady na more, zatopený lom v strede mapy bol očarujúci. More ľadové a my unavení už takmer dosýta. Takmer preto, lebo sm ešte stihli pokukať miestnu raritu: Ales stenar-geometricky usporiadané balvany na vyvýšenej planine nad morom.
A to je už ozaj bodka za spoločným výletom. Lúčime sa s Komanovcami, ešte z cesty zakývame ich trajektu a už má ozaj každý svoj smer domov.
foto od Komanovci
foto od Laco
do článku sú vložené fotky z Ahus od Jarda Halača
a tu sú mapy (pri okruhoch len niektoré)
Ne ráno Ne poobede Po ráno Po poobede Ut ráno Ut poobede Štv ráno Štv poobede Pia ráno Pia poobede B1 Pia poobede B3 Pia poobede C1 Sob ráno A Sob ráno C Sob poobede C

 

 

 

 

16júl/19

H.S.H Vysočina cup

Opäť sme si niektorí FBA orienťáci vvskúšali súperiť s prevažne českými pretekármi na českých parádne prepracovaných tratiach.
Od 12.-14.7. sme absolvovali 3-etapové preteky na Vysočine pri obci Svratouch.

Parametre tratí všetkých troch etáp nás nijak nevystrašili:

(dľzka v km/prevýšenie v m)
HDR (Luky B.) 2,1/30 2,3/35 1,6/55
H14B (Filip B., Janko K.) 3,5/80 5/85 4/60
H21A (Maroš B.) 5,5/140 10,7/190 7,4/155
H40B (Marek K.) 4,1/90 8/150 6,5/110
D35B (Alenka B.) 3,4/80 6,2/105 5,8/95
D40B (Kika K.) 3,2/70 5,9/100 5,1/85

Ani daždivé počasie neodradilo 1430 súťažiacich 🤩.
Vďaka dažďu, bol vzduch príjemne chladný a prebeh cez hustníky príjemne „osviežujúci“.
Tak ako bolo písané v pokynoch, terén: prevažne ihličnatý les s dobrou priebežnosťou, ale ťažkou podložkou, bol presný😅. na mape „U ZABITÝHO“ boli oblasti s množstvom hustníkov, pri alebo v ktorých staviteľ tratí rád umiestňil kontroly. Ale taktiež sa na mape nachádzali oblasti s majestátnymi smrekmi, ktorých ihličie vytváralo dokonale prostredie pre bujné čučoriedčie, ozaj bujné a veľa. Spleť konárov a oblasti s kamenným podkladom, bol test pre naše dobre alebo slabo rozcvičené členky😁. Hustá sieť melioračných rýh, priesekov, chodníkov a ohraničené hustníky boli pre rýchlu orientáciu veľmi nápomocné.

Janko, Marek a ja sme bojovali ako sme vládali – „nediskli“ sme, dobehli sme v limite a ani sme neskončili poslední 🤗. Predsavzatie splnené.
Luky skončil na skvelom 7. mieste zo 117 detí.
Filipovi sa najviac darilo na 3. etape, kde skončil 2., čo ho v celkovom poradí posunulo na krásne 3.miesto.
Maroš skončil na 14.mieste a Alenka aj napriek niekoľkotyždňovej PN-ke absolvovala všetky 3 etapy a skončila 10.
Tri dni sme strávili v stanoch na lúke „v tichom kempe“. Medzi jednotlivými pretekmi sme hrali karty, loptov= hry, hod lietadielkami alebo stanové bojové súboje občas alá húsenice 😅.

Boli to pekné preteky so zaujímavými rôznorodými traťami v nádhernom prostredí, proste úžasne strávený víkend.

Kika

02júl/19

Začali sme prázdninovať-ako inak – s OB!!!

Piatok okolo obeda.

Mladí farmaceuti pohádzali vysvedčenia, pochvaly triednych učiteľov a riaditeľov na písací stôl, aktovky pod stôl a hurá na letné orienťáky… Už o 17,00 hod bol nulový štart na prvých letných pretekoch – Cene strednej Moravy. Šprint v obyčajnom malom mestečku Konice po zhliadnutí mapy hneď dostal krásnu príchuť – zaujímavé trate s rôznymi voľbami postupov na prvý pohľad na nezaujímavej mape zamiešal poradím už v prvej etape.
Čakali nás ďalšie dve lesné etapy v kopcovitom teréne minuloročnej slovensko-českej majstrovskej klasickej trate. Keďže upsoriadateľ nás chcel dostať do pekných častí lesa, v sobotu bol štart a cieľ vysunutý 2,5km zo zhromaždiska, čo dalo viacerým v príjemnom letnom teplúčku zabrať. Ale zasa klobúk dole – trate ozaj pekné, na „vysunutom“ zhromaždisku pripravený pre pretekárov absolútny komfort – dostatok vody, TOI-ky, milí usporiadatelia, všetko klapalo ako malo. Po chvíli sa karty opäť poriadne zamiešali. Silná konkurencia v detských kategóriach – veď preto sme sme išli – nám našťastie neušla. Trošku nás zaškočili dĺžky pre najmenších (kam ten svet speje ???), keď v kategorii HDR: 0,9/2,9/1,9 bez veľkej možnosti skracovania detváky behali neuveriteľne rýchlo…
Tomáš krásne zabehol šprint a tretiu etapu, Filipovi sadli obe lesné trate. Vo výsledkoch na sekundy (napriek náročným tratiam so zaujímavou voľbou postupov 4,7km/220 prevýšenie) nakoniec skončil Filip šiesty (víťazstvo v poslednej etape stratil na dobehu o dĺžku chodidla) a Tomáš trinásty. Maroš v hlavnej kategórii 7 a Alena po chorobe v D35C druhá. Jediná Michaela z nám neznámych príčin poslednú etapu diskla.
Chlapci ostali na Morave na mapovom sústredení a my dospeláci – šup do práce, aby sme ďalšie predĺžené víkendy mohli tráviť na pekných orienťákoch…

 

25jún/19

Zráz dolu, zrazu dolu !

Po dlhom čase sme sa opäť vrátili do kopca po hradom Lietava, tentokrát na dve middle trate – v sobotu na majstrovstvá SR a v nedeľu na INOV cup.
Deti tu ešte nikdy nebehali a kto tu ešte nebehal, podľa mňa nemal šancu si to predstaviť. Charakter terénu, strmosť svahov, hustota skál a jeho celková náročnosť rozhodne priala tým, ktorí tu už niekedy boli.
V najmladšej majstrovskej kategórii Filip obsadil tretie, Tom piate a Jakub 8.miesto. Viktor v M16 krásne piate miesto, medzi W14 dievčatami jasne kraľovala Beky a Terezka potvrdila na druhom mieste tohtoročnú fromu.
Medzi dospelými Marta získala 3.miesto v hlavnej kategórii, Hanka vo W45 vyhrala, Jana vo W55 bola druhá.
Druhý deň – po získaní skúseností v sobotu sa potvrdila moja teória: Filip vyhral, Tom bol druhý, v M 60 Jano zabodoval tretím miestom, v dievčatách bola Terezka druhá a Beky tretia.
Terén veľmi náročný a krásny, takže určite sa tu v najbližšom čase zastavíme…

foto od Marek Koman

25jún/19

Naši chlapci sú opäť majstri SR !

10-11.6.2019 sa najšikovnejší mladí orientační bežci stretli na Školských majstrovstvách Slovenska v Turčianskych Tepliciach.
Kto tu bol, mal za sebou náročné dve postupové kolá: okresné a krajské.
Z nášho oddielu do oficiálnych kategórii postúpili Filip Bukovác, Rebecca Herna, Tom Kasza, Viktor Kotuliak a Jakub Berčík. V kategórii pre deti, ktorým sa nezadaril postup si zabehla Terezka Kendrová a Adam Gramblička.
Všetci dôsledne dodržali pokyny trénerky a síce v individuálnej súťaži sme mali najlepšie „až“ štvrté miesto od Filipa (nazabúdajme na neštandartnosť kategórii v školských súťažiach-bojujú medzi sebou žiaci všetkých tried jednotlivých stupňov ZŠ a SŠ), v tímoch chalani kolektívnym super výkonom jednoznačne vyhrali. Beky po závažnom ochorení štartovala len individuálne.
Pekné dva dni mimo školy sú za nami a o týždeň šup sa do skál okolo nádherného hradu Lietava.

21máj/19

Robili sme prvý KnockOut šprint na Slovensku. (autor článku: Peťa Kotuliaková)

Nový formát, ktorý Slovensko ešte nemalo príležitosť vyskúšať, priniesol Farmaceut 8. mája vrámci série pretekov oblastného rebríčka. Knock-out je založený na viacerých vyraďovacích šprintových pretekoch. Cieľom je, v každom kole vyradiť  niekoľko pretekárov tak, aby vo finále A o prvé priečky bojovalo iba 6 pretekárov. Tí, ktorí vypadli sa museli uspokojiť s finále B, resp. finále C, kde bojovali o tie zadnejšie priečky. Dôležité bolo udržať pretekársku pozornosť a rozložiť si sily pre atraktívne behy na takmer celý deň.

U nás to teda „spískala“ Hanka Šmelíková, ako riaditeľka pretekov. My ostatní pomáhači sme sa trocha zdesili toho, že v rámci jedného dňa nás čaká príprava v podstate troch pretekov a teda fakt to bude trvať celý deň. Najviac si to odmakali chalani, ktorí pripravovali preteky s Hankou dlho dopredu, teda Glonki, Palo Bukovac a Laco Kasza ako IT guru.

Dopadlo to veľmi dobre. Máme víťazov jednotlivých kategórií, všetci sa tešili, že to bolo zaujímavé a nové. Finálny šprint hore po schodoch otestoval zimnú prípravu a silu stehien každého zúčastneného. Bolo úžasné počasie, jeden deň spomedzi množstva daždivých, kedy bolo naozaj pekne.

Novinkou na našich pretekoch bolo tiež občerstvenie, veľa zúčastnených naozaj ocenilo možnosť kúpiť si niečo sladké či slané pod zub. Bufet u Kristínky by teda mal pokračovať aj nabudúce :).

Záverečné pikošky:

  • Odteraz vieme, že Líščie údolie je v podstate konečník, vysvetlila nám to jedna pani, ktorá nás tam poslala behať (najprv tam, potom tam 🙂 )
  • Obyvatelia okolitých domov nás ale pochválili, že oslavujeme koniec fašizmu vešaním fáboriek 🙂

Oslovili sme náhodne troch pretekárov z rôznych kategórií, čo na knock-out hovoria: 

Čo sa ti najviac páčilo?

Peťko, M10: „Neviem. Bola tam jedna kontrola, ktorú som nevedel nájsť, tak som potom išiel za ostatnými.“

Lea, W16: „Páčilo sa mi, že to bolo iné ako normálne preteky. Prekvapilo ma, že aj mestské šprinty môžu byť ťažké.“

Viktor, M16: „Dobrá atmosféra, ako sa ľudia povzbudzovali, bolo to fajn. Bolo to zaujímavejšie ako bežné šprinty.“

Čo sa ti nepáčilo?

Lea: „Že som pokazila jednu kontrolu. To ma stálo umiestnenie.“

Viktor: „Že som o dve sekundy nepostúpil do finále A.“

Fotky od Mareka:

20máj/19

Pokračujeme naplno

Po dvoch týždňoch relatívneho odpočinku sme sa zahryzli do ďalšieho tréningu. Detičky dorastajú a tak je najvyšší čas začať s porovnávaním s inými športovcami, aby sme nezaspali na vavrínoch. Aj v širokej verejnosti už dospelí začali chápať, že ak chcú behať v lese oni, mohli by aj ich deti…Doteraz boli lesné behy na dĺžkach vhodných pre žiakov veľmi zriedkavé (no nie že by boli teraz na programe každý víkend…), ale predsa len sme našli niečo pre našich mladých O-bežcov.
V nedeľu si Tomáš a Filip v rámci svojho tréningu porovnali sily s nádejnými atlétmi a veru sa nenechali zahanbiť. Na dĺžke 4,8km s prevýšením 184m si Filip dobehol pre nikým neohrozené víťazstvo, Tomáš so cťou a hlavne s radosťou z pohybu obsadil pekné 4. miesto.
V tejto forme tréningu budeme určite naďalej pokračovať-ak nám to voľné miesto v O-kalendári umožní. Dúfam, že ostatní už budú fit a zdraví a že na najbližšej takejto akcii ukážeme, že máme aj šikovné dievčatá a že aj iní chalani od nás vedia behať.