Yearly Archives: 2019

28okt/19

V FBA beháme pre radosť

Správy z akcií

Minulý vikend sme znova vycestovali na stredne Slovensko, kde sa tentokrat vo zvolene konali Majstrovstvá Slovenska v šprintovych štafetách a KnockOut sprint. V piatok vecer sme prisli na chatu Bukovácovcov v Banskej Štiavnici, kde nám Filip dal rýchlu obhliadku okolia a išli sme spať.

Ráno sme sa presunuli do Zvolena na základnu školu, kde bolo zhromazdisko. Ukázali sme, ze aj šprinty vieme behať a zopár našich štafiet si vybehlo medailu. V kategorii MWM165 si bronzovú medailu vybehla štafeta v zloženi Ján Mižúr, Janka Mižúrova a Lászlo Prill. V kategorii MWM135 sa umiestnili na 8. mieste Peter Wartiak, Jela Furuczová a Dušan Furucz. V kategorii MWM105 vyhrali zlatú medailu Maroš Bukovác, Alena Bukovácová a Peter Glončák. V elite boli na 2. mieste Palo Bukovác, Iva Kavánkova a Roman Zbranek. V najmladšej majstrovskej kategórii vyhrala štafeta Filip Bukovác, Rebecca Herna a Tomáš Kasza a na peknom 5. mieste skončili Jakub Berčík, Terezka Kendrová a Janko Koman.

Na druhý deň nás čakal KnockOut šprint, kde sa do finále v mužských kategóriách dostali v H14 Tomáš Kasza,  ktorý skončil na 2. mieste a v kateórii M55 Lászlo Prill, ktorý bohužial neorazil všetky kontroly. Zo ženských kategórii skončili na 1. mieste Janka Mižúrova vo W55 a Rebecca Herna vo W14. V kategórii W18 skoncila Miška Patassiová na 4. mieste a v kategórii M10 skončil Lukáško Bukovác na výbornom 3. mieste.

foto od Komanovci

26okt/19

Majstrovstvá Slovenska a Maďarska na dlhej trati a preteky v tímových štafetách 12.-13.10.2019

Majstrovstvá SR, Správy z akcií

Celú sezónu sme na to trénovali… Klasika, long alebo dlhá trať je pre väčšinu orientačných bežcov najobľúbenejšou disciplínou. Už v piatok sme plní nadšenia a očakávaní vyrazili do Lučenca, kde sme prespali v telocvični a na druhý deň sme v sobotu skoro ráno nasadli do áut na zhromaždisko, lebo od 11:00 bola karanténa. Trate boli dlhé ako sa na klasiku patrí, ale mimo výberu správneho postupu bolo potrebné hlavne rýchlo bežať. Napriek silnej maďarskej konkurencii sme vynikajúco obstáli aj medzinárodne. V klube sme vďaka tvrdej príprave pozbierali veľa medailových umiestnení. Peťko Kotuliak (M10) sa umiestnil na 1. mieste, Filip Bukovác (M14) na 2. mieste, Ján Mižur (M60) na 3. mieste, Lea Kotuliaková (W12) na 3. mieste, Rebecca Herna (W14) na 1. mieste a Tereza Kendrová (W14) na 3. mieste, Hanka Šmelíková (W45) na 1. mieste a Janka Mižurová (W55) na 1. mieste.

  • Aké boli podľa vás trate?

Rebecca (W14): Podľa mňa boli trate veľmi rýchle a mapovo nenáročné. Na longu by som očakávala niečo viacej kopcovité, ale tento rovinatý terén bol využitý na 100 %.

Tomáš (M14): Trate boli bez voľby postupov, lokalita veľmi pripomínala rovinaté terény Záhoria, a ak ste chceli vyhrať, museli ste rýchlo bežať.

Kristínka (W40): Trate boli podľa mňa pekné a primerané kategórii, ale viac náročné kondične ako mapovo.

V neďelu boli už iba nemajstrovské OPEN preteky v tímových štafetách, ale všetci sme sa veľmi tešili, lebo väčšina z nás bežala tento formát pretekov po prvý krát. Tak ako v sobotu, aj dnes nám vyšlo nádherné slnečné počasie ako stvorené na behanie. Na štarte sme dostali 3 mapy s povinnou traťou, ktorú sme museli prejsť všetci a s kontrolami, ktoré sme si mali medzi sebou rozdeliť. Bolo už len na pretekároch v danom tíme, či si kontroly rozdelia rovnomerne alebo nie. Aj v tento deň sme zaznamenali úspechy: tím v zložení Filip Bukovác – Rebecca Herna – Tomáš Kasza sa umiestnil na 1. mieste celkovo a „rozdrtil“ slovenskú aj maďarskú konkurenciu v kategórii M14, tím v zložení Ivan Kotuliak – Ladislav Kasza – Marek Koman sa umiestnil v kategórii M125 na 1. mieste a tím v zložení Kristínka Komanová – Jana Mižúrová – Hanka Šmelíková v kategórii W125 tiež na 1. mieste.

Tento víkend bolo nádherné počasie, lesy boli krásne listnaté s hustničkami a ryhami, pozbierali sme veľa medailí a hlavne sme si ho všetci užili!!!

Tereza Kendrová, W14

Fotky od Mareka: nájdete tu.

14okt/19

Víkend plný kontrastov

Správy z akcií

Minulý víkend 5. a 6. októbra sa FBA -čkári zúčastnili na dvoch pretekoch. V sobotu sme absolvovali MAKADO na Kamzíku a okolí, ktoré tradične organizoval klub ŠK VAZKA Bratislava. Počasie vyšlo skvelé, pršalo len dva krát, najskôr 3 hodiny a potom hodinu, čo znamená, že sme mali celú hodinu kedy sme nemokli. Na bicykle šlo len jedno družstvo Ida a Tibor (5. Miesto v kategórii MŽ80+). Ostatný sme si vyšliapli na rogaining. Tým FBA Furuczovci sa umiestnili na 3. mieste, Tomáš a Laco na 7. A 8. Mieste. Najmenší pretekári Baška, Borko a Luky (s doprovodom) si spravili peknú 5 hodinovú turistiku, pričom skončili na 9. a 10. mieste. V nedeľu nám niekto počasie vymenil a vo Vinosadoch nás privítalo nádherné jesenné počasie plné slniečka. Na stredných tratiach pripravených klubom KOB Sokol Pezinok si v kategórii RD Borko s Lukym vybehli 2. a 3. miesto, Dorotka 9., Baška 18. a Alan 20.. V kategórii M10 Andrej a Daniel Miklušovci skončili na 5. a 6. mieste. V M14 sa Jakub postavil na 1. miesto, Tomáš na 3. a Janko skončil 4.. Vo W14 stáli na bedni sestry Rebecca a Nicole  na 2. a 3. mieste. 1. miesto vo W18 získala Miška. V M19 Peťo Mižúr skončil na 4. mieste a v W19 Katarína Sýkorová na 7..  Z veteránov najlepšie zabehla Kristína na 2. mieste vo W40. V kategórii N bežala prvý krát na mape naša nová kamarátka Martina a zabehla excelentne na 6. mieste.

Všetkým gratulujeme a držíme palce, päste, členky na ďalšie súťaže.

Zopár fotiek
foto od Kristínka

04okt/19

Majstrovský víkend a Jelení paroh

Nezaradené

Piatok večer – Majstrovstvá Slovenska v nočnom OB, sobota – Majstrovstvá Slovenska štafiet, nedeľa – preteky SRJ na klasickej trati o Jelení paroh. Všetky tri preteky sme mali na dosah ruky v našich Malokarpatských lesoch nad Borinkou a na Kamzíku. Napriek tomu, že charakter terénu bol dôverne známy, nič nebolo zadarmo. Nočák tradične preveril odvahu. Málo kto sa odváži ísť v noci do lesa. Preveril aj technické vybavenie. Bez dobrého svetla sa veru nedá ďaleko dobehnúť. Magde vypol jeden zdroj svetla cestou na štart, druhý zdroj 2 sekundy po štarte. Nasledoval výbuch smiechu a veľké pobavenie ostatných pretekárov. S tretím náhradnýn svetlom došla na 2. kontrolu. Odtiaľ prišla do cieľa svietiac si do mapy hodinkami. Nuž ale orienťák nie je len o víťazstvách, ale aj o zážitkoch. A my všetci ostatní, ktorým svetlo vydržalo môžeme len závidieť zážitok, na ktorý sa nezabúda. Počas nočnej majstrovskej noci zahviezdili na 1. miestach Iva Kavánková v ženskej elite, Kristínka Komanová vo W40 a Dušan Hrnčiar v M40. Striebornú medailu si vybojovala Rebecca Herna vo W16 a Roman Zbranek v mužskej elite.

Daždivá sobota patrila najkrajšej disciplíne – štafetám. Pretekár nebojuje len za seba, ale za všetkých členov štafety. Perfektná atmosféra, povzbudzovanie sa navzájom, proste – patríme k sebe a každý to musí vidieť. O naše FBA-ácke pomaľovanie sa starala Alena.

…bojovalo sa o každé miesto. Do posledných síl. Každý nechal na trati všetko, čo mohol. Kristínka potvrdila, že už nie je OB-nováčik a stabilným výkonom prispela k 2. miestu ženskej veteránskej štafety v zložení Hana, Kristínka, Alena.

Po dlhých rokoch sa zišli 3 naše dievčatá do štafety hlavnej ženskej kategórie a bolo z toho pekné 3. miesto!

Chlapci veteráni v kategórii M105 obsadili 3. miesto, malí chlapci – žiaci (Tomáš a Filip) obsadili 2. miesta a dievčatá W14 (Terezka a Rebecca) vyhrali.

Nedeľná klasika bola dlhááá, kopcovitá. Náročná a pekná. Vyžiadala si veľa energie.

A že naši chlapi nie sú žiadne bábovky a do kopcov im to ťahá dobre, dokázali na 100%. V mužskej elite obsadili prvé tri miesta v poradí Roman Zbranek, Maroš Bukovác, Peter Glončák. Malí chlapci sa tiež pochlapili – Filip vyhral, Tomáš bol 3.

Naši najskúsenejší veteráni sa tiež umiestnili na popredných miestach M55 – 3.miesto L.Prill, M60 – 2.m J. Mižúr, M65 – 3.m V.Mikluš, M70 – 2.m. J. Nebeský.

Ďalšie pódiové umiestnenia pridali dievčatá. Iva Kavánková skončila na 2. mieste W21E, Rebecca na 1. mieste a Terezka na 3. mieste vo W14, Alena 2.miesto a  Katka Sýkorová 3.m. vo W35, Hana  1.miesto a Jelka 2. miesto vo W45,

V celkovom súčte výsledkov z pretekov jednotlivcov (NOB + klasika) sa v elitných kategóriách najviac darilo našim pretekárom Romanovi Zbrankovi a Ive Kavánkovej. Za celkové víťazstvo získali putovné ceny Jelení paroh – Roman a Kravský roh – Iva.

Ďalšie fotky od Mareka si môžete kukať tu.https://photos.app.goo.gl/tUH38P7YaoYQEvuo7

 

17sep/19

Sústredenie Benešov

Nezaradené

Ešte z minulého víkendu naladení na moravskú nôtu sme v piatok poobede vyrazili na sústredenie do moravského Benešova. Krásny rovinatý terén so zmiešanou vegetáciou poskytol úžasné tréningové podmienky hneď za bráničkou zo záhrady. Piatok sme zahájili ako inak – obľúbeným NOB tréningom. MSR sa blížia  tak skúšame lampy, zvykáme si na tmu. Ráno sme vyrazili na tréningový pretek do blízkych Kuničiek. Tréningový pretek? To čo je za blbosť? Tak snáď tréning alebo pretek. Veď jablká sa nedajú miešať s hruškami… Ale dajú ! A akú to má vynikajúcu chuť! Vyskúšajte !
Konečne sme si vydýchli od náročných letných pretekov v tvrdej konkurencii a potrebujeme sa nadýchnuť pred slovenskými majstrovstvami. A tak sme miešali jablká s hruškami. Našli sme silnú konkurenciu – W14/36 pretekárok a M14/ 33 pretekárov a išli sme trénovať. Všade v lese sa to hemžilo bežcami a my sme skúšali to, čo nám ešte dobre nejde. Každý dostal od trénerky individuálne pokyny, čo má presne na štarte aj počas samotného preteku robiť, na čo sa zamerať, čo vyskúšať robiť inak ako doteraz. Proste sme trénovali ale v pretekárskom prostredí. Atmosféra a podmienky, ktoré z technických príčin nedokážeme urobiť na tréningu na Kamzíku sme si dopriali tu. A decká vedeli, že keď „to“ nevyjde celkom na 100%, tak nevadí. Nebudeme predsa skúšať niečo na MSR. Veď tam pôjdeme s veľmi jasným zámerom…
Po návrate na chatu deti dostali – ako inak hubovú polievku od Alenky (tentokrát ozajstnú), trochu odpočinku a šup na krátke postupy. Večer nasledovala „nerfková vojna“ a super grilovačka v podaní Mareka a Kiky. Ranné slniečko svietilo krásne a nás čakal long 5km krátky, ale zato rýchly až vietor fičal okolo uší. S Moravou sme sa rozlúčili milým midlom a už frčíme domov na milované Slovensko…

foto od Mareka

 

13sep/19

7-8. september

Správy z akcií

Napriek tomu, že my „ľudstvo“ ubližujeme prírode na každom kroku, ona nám pomáha, kde sa len dá. Deti sa len ťažko lúčia s letom a bezstarostnými dňami a tak šup, hneď zhodili z nebíčka na nás pár kvapiek vody, aby detičky pochopili, že jeseň je tu a už treba začať opäť „fungovať“.
Upršaný víkend začal už v piatok, keď sme mali naplánovaný príchod do stanového kempu, aby sme teda dali seriózne „bodku za letom“. Chalani v lejaku a tmavej čiernej tme stavali stan v krásnom rezorte nazvanom „Děsná“. Komanovci boli ako vždy načas na mieste činu a tak sme my neskoro prijdúci večerali Marekov výborný kuskus. Líhame do spacákov s hudbou neutíchajúceho lejaku…čaká nás klasická, kopcovitá, mokrá a bahenná trať. 1,5km na zhromaždisko, ďalšie stovky metrov na štart…radšej sa vnáram hlbšie do spacáku…

Ráno sa hmla kúdolí všade naokolo, máme trochu času, prší -neprší, doprajeme si výdatné raňajky a hurá do zlínskych kopcov. Trate ponúkli všetko, čo má klasika mať, takže výsledky neboli ohurujúce, takmer sme si ich mohli napísať pred štartom. Víťazia kluďaši s rozvahou na kráľovských postupoch, so silou v nohách a húževnatosťou v duši.
Z dievčat a žien zabehla výsledkovo najlepšie Magda s prvenstvom v D20B (čo si ale osobne nemyslím, že nie je jej kategoria) a Alena 4. zo 14 so stratou 8,29min, Hanka deviata. Z chlapov Laszlo 4., Palčo 5. z 38 so stratou 5,16min a Filip 8. z 55 so stratou 6,54min, Glonky desiaty.

A konečne hlavný bod programu: Marek má dnes krásne okrúhle 40. narodeniny, blahoželáme ! Filip je od zajtra 14-ročný, v sobotu k 14-ročným FBA-akom pribudne Tomáš a 16.9. Rebeka s Niki a Jakubom. No neosláv to ! A tak boli marlenky, héliové balóny, džusíky a aj niečo pre Mareka.  A pre všetkých: dážď…  unavení z klasiky zaliezame okolo desiatej do stanov a chatičiek.

V nedeľu bežíme middle a podľa zvestí na nete to bude stáď za to. Z dnešného pohľadu sa sobotný slabý dáždik zmenil na celkom dobrú sprchu. Na malom kúsku lesa veľmi pekne postavené technické trate so spústou kontrol v teréne, nádhera !

Nedeľné výsledky boli pre nás globálne o kúsok lepšie ako v sobotu. Bude to kondičkou a tým, že u nás sú detské klasické trate oveľa ľahšie kondične aj technicky. Na middle dĺžku sme zvyknutí viac a možno trošku pomalšie tempo nám ušetrilo sekundy v chybkách. Lea 7, Beky 12 – to už sú výsledky kde môžeme hovoriť ako-tak o konkurencieschopnosti. Magda bola tretia- tentokrát vo svojom „A“. Filip zopakoval 8.miesto, ale so stratou len 2,18min a potvrdil svoje vybehnuté „A“ aj celkovým 11. miestom v moravskom rebríčku (účasť na 4 pretekoch zo 7). Z dospelých Alena druhá, do desiny sa zmestili ešte Laszlo 6, Jano M. 7,  Maroš 8.

Každému, kto sa tento upršaný víkend usmieval a dokázal si spraviť srandu sám z toho, aký je zablatený, blahoželám. Obzvlášť oceňujem Peťkov výkon (M10C), keď dokázal v tej nepohode absolvovať obidva dni.

foto od Komanovci

Preteky boli výborne zorganizované, počasie primerané jeseni a my sme sa super bavili. Odskúšali sme, čo sa „nosí“ na západe a usmiati sme v pondelok museli zrušiť tréning na tartane, pretože nie všetci vieme dostatočne rýchlo plávať…ale žiadny strach, v utorok sme už točili na plné obrátky…

foto do Kristínka

 

03sep/19

Aké boli prázdniny?

Správy z akcií

Deti už zasadli do školkých lavíc, koniec dovoleniek, čaká nás práca.
Pretekársky rok ale pokračuje, ba priam vrcholí a nás čaká počas jesene kopa krásnych terénov. Všetko sme vedeli už pred letom, takže sme sa snažili trénovať, zlepšovať, doľaďovať, skúšať v tréningoch nové metódy. Modro-čierno-bielu ste mohli zazrieť vo väčších počtoch na Cene strednej Moravy, H.S.H Botas Vysočina cup-e, Bohemia orienteering, Rumcajsových mílach, Inrekompase aj Cene Východních Čech. Samozrejme sme nechýbali na slovenskom Karst cup, a tí čo uprednostňujú Maďarsko pobehali južné kraje. Najväčšou akciou čo do počtu nabehaných kontrol bolo rozhodne sústredenie vo Švédsku.
Takže kto chcel, behal, plával a trénoval koľko sa mu žiadalo. Keď sme sa náhodou stretli viacerí v BA, mali sme aj pár spoločných tréningov.
Školský rok sme zahájili testami ohybnosti a sily, aby bolo každému jasné, čo treba ešte do jesenných majstrovstiev vylepšiť.
Viaceré deti počas prázdnin vykonali obrovský pokrok, niektorí sa snažili trošku menej. Ale veď aj o tom sú prázdniny.
Zo štatistík mi najlepšie vyšli Filipove výsledky, keď v poslednom víkende (myslím ako jedniný člen FBA) získal licenciu A v Českej republike, ktorá ho oprávňuje štartovať na všetkých českých majstrovstrovských aj A rebríčkových závodoch.
Darilo sa mu počas celého leta -začal síce „trošku slabšie“, keď na CSM mu 6.miesto a polminútová strata na zisk licencie zrejme „zabrnkali na nervy“. Vyhecovanie a pozitívny postoj k tréningu priniesli ovocie. V ďalších viacdňových pretekoch už miesto na stupni víťazov obhájil vždy. Vravieť o víťazstvách môžme na Karste a už spomínanej CVČ, ale ani druhé a tretie miesta na ostatných pretekoch nemajú menšiu váhu. Konkurencia v zahraničí je obrovská – neraz boli v jednej minúte po troch dňoch všetci traja medailisti, dvakrát ho od ďalších celkových víťazstiev delilo menej ako pár sekúnd. Som rada, keď deti zo Slovenska dokážu „ukázať chrbát“ súperom v medzinárodných pretekoch. A tak som bola zvedavá:

“ Filip, čo ťa na tých pretekoch baví? Nie je ten tlak (túžba po dobrom výsledku) poslednú etapu až príliš veľký alebo to je práve to, čo ťa tlačí do rýchlosti a skvelých výsledkov? A čo odkážeš kamarátom, aby sme tie naše farby videli častejšie na bedni aj na medzinárodných ptetekoch, nielen doma?

Filip: „Preteky sú skvelé, keď stretáš súperov v lese, to ma baví. Najradšej mám handicup posledný deň, ale to už býva málokedy. Letné preteky, keď sa stanuje a je nás tam veľa sú zábava.  Mám to rád. Čo im odkážem? Treba sa veľmi snažiť v tréningu, proste to tlačiť stále do rýchlosti. Môcť bežať rýchlo s mapou v lese je úžasné…Aby ste vedeli v závere troch pretekov ešte zrýchliť, aby ste mali silu v teréne…

…takže, zaväzujte šnúrky, vbiehame do jesene…