Kategória archívu: Správy z akcií

08feb/19

Sústredenie Skalka 2019

Počas polročných prázdnin sme naplánovali bežkárske sústredenie a nie hociaké! Na Skalke sa počas 3 dní pohybovalo 25 Farmaceutov na bežkách. Reálne nepredstaviteľná situácia, ani sama neviem, ako sme sa tak dokázali dať dokopy.
Niektorí (väčšina) sa s bežkami len zoznamovala, niektorí v stopách robili vietor… Ubytovaní sme boli kade-tade, čo vôbec nebolo dobré, ale lepšie riešenie sme pre tak veľkú skupinu nenašli.
V piatok aj sobotu bol naplánovaný tréning techniky pre začiatočníkov s profi trénermi, dve VIP skupiny (kategórie E a RD) pod vedením Vladáša, Maroša a Aleny hneď zostra brúsili v stope. Poobede sme vždy mali spoločné „VSB“:v rôznych výkonnostno-rodinných skupinách sme sa jazdili na severnej aj južnej strane, každá skupina podľa svojich možností a síl. Pri príchode vo štvrtok večer bolo počasie ešte fajn – všade neuveriteľne veľa snehu, zo striech sa usmievali obrovské cencúle-krásna zimná idylka (úvodná fotka je robená z vnútra našej obývačky von). Za dobré vysvedčenie sme sa hneď večer popasovali so 7,5 litrovou tortou nazvanou „Iglu“. V piatok už počas dňa padalo z neba všeličo: od krúp snehových, ľadových, drobného mrholenia, veľkého sneženia všeličo… veci sme sušili všade a keď decká medzi tréningami našli ešte niečo relatívne suché, šup to na seba a už boli vonku-snehu si užívali napriek vode padajúcej zhora, stavali bunkre, snehuliakov, sánkovali sa… a tak to má v zime byť. Ale ešte toho bolo relatívne málo. Na večernom bežkovaní na osvetlených stopách bola Alena úplne sama – možno kvôli hustému vytrvalému dažďu alebo neviem prečo??? V sobotu pršalo niekoľko krát za deň, ale to sme všetci ustáli ešte s úsmevom. Radosť nám nespravili cencúle, ktoré sa zrútili z našej strechy s obrovskou kopu snehu, ale našťastie sme aj toto všetci prežili v zdraví. Poriadna skúška odolnosti začala až na nedeľnom tréningu, keď nie že pršalo, ale lialo. A nie chvíľku, ale celé doobedie. Hnusný hustý šľahajúci dážď. Obdivujem všetky deti, že ten tréning vydržali a všetkých dospelých, že nefrflali nahlas… Zvláštne uznanie patrí Filipovi, ktorý zvládol na koniec sústredenia v tom lejaku s Marošom 17,5km okruh.
A ešte niečím bolo toto sústredenie výnimočné: takmer všetci mali malé-veľké trable s autami (pokazená spojka, menšia havária cestou tam, zapadnutie na parkovisku, ogrckané dvere, defekt, rozbité predné sklo…- dúfam, že sa neurazíte, že som zabudla niečo vymenovať) Ale verím, že sme si to ako klub „odniesli“ už minimálne na celú sezónu dopredu a že už nás čaká len krásne počasie a bezproblémová doprava.
A tiež verím, že začiatočníkov sme na bežkovanie „nainfikovali“, a že budúcu zimu budú bežkárske víkendové sústredenia aspoň dve-tri…

úžasné foto od Marek

21jan/19

Yeti zima cup 2019

Tentokrát nám až tak veľmi zima nebolo, drobné fliačky snehu sme preskakovali len sem-tam. Slniečko kúsok zasvietilo a tak bolo behanie hneď veselšie. Z objemovej prípravy zrazu krátke trate zaviedli myšlienky pretekárov na rýchly beh, čo bola fatálna chyba, na ktorú viacerí doplatili. Chcelo to chladnú hlavu, „vpratať sa“ do nie veľmi používanej mierky 1:5 000 a zatvárať oči pred nepresnosťou mapy a staviteľov. Nie celkom korektné preteky, ale každý pretekár mal rovnaké podmienky.
A výsledky?
Peťko Kotuliak sa po prvý krát vydal do lesa celkom sám a úspešne absolvoval celú trať, dokonca na treťom mieste! Blahoželáme.
Ostatní skúsení borci sa nedali zahanbiť: v M14 vyhral Filip, Jakub bol tretí, Palčo vyhral mužov, Maťo B. druhý v M40, Jano M druhý v M55. Rebeka vyhrala W14, Miška druhá vo W18, Hanka druhá vo W40.
Opäť sme sa stretli, trošku pobehali, trošku pokufrovali, prerušili zimný spánok. Polochorá Alena si v ľahkom pokluse stíhala všímať všeličo a tak si z lesa (resp.močiara) priniesla krásnu nezvyčajnú trofej…

07jan/19

Výbeh do Nového roku 2019

Na Troch kráľov sa tím Farmaceutu v počte 21 pretekárov zúčastnil na 1. kole oblastného rebríčka Západ – Trojkráľových pretekov v Pezinku. Klub OB Sokol Pezinok nachystal orientačne nenáročné trate, ale o náročnosť sa postarala mamka Príroda. Trate boli zasnežené, miestami podmáčané, zľadovatené a na pohode tiež nepridával ani studený vietor a poletujúci sneh. Všetci sme ale svoje trate absolvovali a úspešne zvládli. Všetkým sa páčilo a nik si neponosoval. Teda až na dievčatá, ktorým bola zima … čo ale očakávať v januári?
Po pretekoch boli hneď dve vyhlásenia. Prvé bolo vyhlásenie minuloročného oblastného rebríčka Západ. Tu sa umiestnili Rebecca Herna na 1. mieste v kategórii W14, Michaela Patassiová na 3. mieste v kategórii W16, Martin Borský na 1. mieste v kategórii M40, Ján Mižúr na 2. mieste v kategórii M55 a v kategórii OPEN na 3. mieste Tibor Novosad. Klub Farmaceutu si zároveň odniesol ocenenie za najlepšiu mestskú mapu.
Následne boli vyhlásené výsledky dnešných pretekov, kde sa z mládeže pekne umiestnili Michaela Patassiová na 1. mieste v kategórii W18, Tomáš Kasza tiež na 1. mieste v kategórii M14 a Rebecca Herna v kategórii W14 získala 3. miesto. Z dospelých sa na bedňu postavila Hana Šmelíková v kategórii W40 na 1. mieste a Tibor Novosad na 3. mieste v kategórii OPEN.
Oceneným gratulujeme a tešíme sa na ďalšie spoločne odbehnuté chvíle.
Kristínka a Marek
06jan/19

Čo robiť cez Vianoce?

Vianočné sviatky už máme skoro za sebou. Tentokrát sme si ale povedali, že namiesto pojedania koláčikov si urobíme výlety do Čiech na dvoje preteky.

Ako prvé sme navštívili Brno 22.12.2018 v zostave traja Komanovci a Miška Patassiová. Behalo sa na mape Písečník, ktorá sa celá nachádza v zastavanej oblasti Brna. Trasy mali zamotané krátke postupy a každý si musel dávať veľký pozor kam má bežať. Počasie vyšlo skvele, príjemná teplota 2 stupne C, bezvetrie, sem-tam vykuklo aj slniečko, aj keď na zemi sa  nachádzala pekne chrumkavo-šmykľavá zmes ľadu a blata.  Vyskúšali sme tri kategórie a to D – 2,5 km/14 kontrol: Miška – 14  miesto, Kristínka – 18 miesto, kategóriu K – 1,8 km/12 kontrol: Janko – 22 miesto a kategóriu H – 3,3 km/20 kontrol: Marek – 41 miesto.
Do Zlína 29.12.2018 sme sa vybrali už len dvaja Komanovci. Lákal nás hlavne popis mapy a špecifiká preteku a nesklamalo nás ani jedno ani druhé. Mapa v mierke 1:4000 bola zložená z dvoch častí – zo zastavanej časti Malenovíc s e=2 m a lesnej časti okolia Malenovického hradu s e=5 m. Trate boli rozdelené na tri časti: prvá a tretia sa bežala klasicky na čipy s určeným poradím kontrol v zastavanej časti mapy a druhá bola v lesnej časti s voľným poradím kontrol /typ routegaining/, ktoré sa ale značili klieštičkami do mapy. Aj počasie vyšlo a tak sme boli obaja úplne nadšení. A ako sme skončili? Kristínka v kategórii T2 – 4 km/10+9 kontrol na 16. mieste a Marek v kategórii T1 – 5 km/11+11 kontrol na 22 mieste.
A čo na záver? Len poďakovať obom českým klubom za zorganizovanie pretekov aj v tomto sviatočnom čase a zároveň popriať všetkým len to naj a veľa nielen bežeckých úspechov v roku 2019. Vidíme sa a bežíme .. :-).
Kristínka a Marek
03dec/18

Vrátili sme sa do Vracova

Minulý rok o takomto čase sme absolvovali 3,5 dňové sústredenie vo Vracove-na Moravskom Záhorí. Rovinaté borovicové lesy rýchlejšie než rýchle. A ako to videli Miška s Beky?
„Tento víkend 1.12. sme zúčastnili pretekov vo Vracove. 1. závod valašské zimní ligy.
Po 2 hodinách cesty v aute sme vystúpili na futbalovom štadióne pri lese. Bolo veľmi zima takže čakanie na štarte sme strávili v aute. Potom sme sa presunuli na štart pretekov, ktorý bol na zhromaždisku a už nás len čakalo odbehnúť 4, 7, 11 a niektorých aj 18 km trate (tých najlepších). V lese sa dalo rýchlo bežaˇť kvôli rovinatému terénu. Snehu nebolo málo a tak sme si museli dávať pozor na vyvrtnuté členky. Nám sa trať veľmi páčila. Najlepšie zabehol Filip na 6. mieste. Neboli sme všetci na bedni,  ale dôležité je, že bol každí so svojim výsledkom spokojní. :)“
Marekov pohľad:
Prví sneh, prvá trať.
Na prvý deň posledného mesiaca tohto roku sa hlavne mládežnícka výprava Farmaceutu v už takmer klasickom zložení vybrala vyskúšať zimné preteky v známom teréne vo Vracove v Čechách. Trate boli robené v už, na sústredeniach, behanom lese, ale novinkou bola čerstvá, asi päť centimetrov vysoká pokrývka práve napadaného snehu. Rozhodne zaujímavou novinkou…
Ďalšou novinkou, hlavne pre mladších, aj keď nie len pre nich, boli trate. Tieto boli robené v štýle našej kategórie Open v dĺžkach od 2 do 17 kilometrov. V najdlhšej kategórii na 17,2 km a 50 kontrol sa na 16. meste umiestnil Maroš Bukovác a na 22. mieste Peter Mižúr. V kategórii na 11,1 km a 30 kontrol sa Alena Bukovácová umiestnila na 38. mieste. V najviac nami obsadenej kategórii na 6,7 km a 21 kontrol sa s časom 42:46 najlepšie umiestnil Filip Bukovác na 6. mieste. Za ním s časom 50:22 a miestom 18 skončil Tomáš Kasza, s časom 51:36 a 24 miestom Michaela Patassiová a s časom 57:49 a 33 miestom Rebecca Herna. Za nimi utrmácaní, ale šťastný manželia Kristínka (44.) a Marek (39.) Komanovci a Laco (41.) Kasza. V poslednej nami obsadenej kategórii na 4,8 km a 17 kontrol sme mali dvoch závodníkov a to Jakuba Berčíka, ktorý s časom 46:19 skončil na 18. mieste a za ním v tesnom závese s časom 46:49 Jána Komana na 20. mieste.
Máme to za sebou a teraz už vieme čo máme trénovať počas nadchádzajúcej zimnej prípravy.
foto od MArek

16nov/18

Posledné jesenné sústredenie 2018

Minulý víkend sme absolvovali posledné jesenné sústredenie túto sezónu. Kvôli počasiu sme ostali „len“ tu v Malých Karpatoch.
Nakoniec počasie bolo na dátum k nám veľmi štedré a tak rovná tridsiatka Farmaceutov brázdila karpatské kopce plné lístia na piatich tréningoch.
Naše RD nádeje absolvovali piatkový NOB s kontrolami len v blízkosti chaty, MW12+ bežali spoločný beh lesom s komentárom trénerky, čo si treba v noci v lese sledovať.
Večer sme ukončili teóriou o vrstevniciach, pretekári dostali úlohy na celý víkend – čo ako sledovať v teréne.
V sobotu doobeda nás čakala drsná klasika, ktorú poobedie vystriedal príjemný middle. Tu sa ale množstvo suchého lístia škaredo šmýkalo a kto nemal klince a odvahu, veľa strácal.
V nedeľu sme klasiku poňali vďaka úctyhodnému veku mapy ako dobrodružstvo vo dvojiciach. Maroš sa poriadne posnažil a z rôznych podkladov získal čo najviac aktuálnych informácii, prekreslil to do staručkej mapy. Téma sústredenia „všímať si vrstevnice“ bola naozaj pripravená na tento tréning. Nakoniec sa všetky dvojice vrátili z hrebeňa Karpát dolu a dokonca aj Filip a Tom, ktorí si trúfli na individuálny štart dosiahli slušné časy. Už len poupratovať chatu, absolvovať drsný zjazd autami dole, a presun na posledný tréning. Rýchly middle sme stihli všetci za svetla (dokonca aj znášači kontrol) a tak zostáva len zhodnodtiť víkend.
Prvý krát sme skúšali vážnejšie presuny autami z ubytovania do priestoru tréningu a myslím, že mimo zjazdnosť ciest sme na toto už ako tím pripravení. Strava bola opäť vďaka Marekovi a Kristínke úžasná, vďaka Marošovi sa nakoniec podarilo plánované kondičné sústredenie zmeniť na mapové. Hlavná kategória našich detí nabehala 64 kontrol a približne 20 vzdušných km. Na začiatok prípravného obdobia sme na tom pekne.
Teraz nás čaká len spústa zábavy na tréningoch, najbližšie hromadné sústredenie bude až cez polročné prázdniny na Skalke.

foto od Komanovcov

05nov/18

Záver jesenných prázdnin na Morave

Stále sa snažíme využiť orientačnému behu naklonené počasie a tak sme na poslednú chvíľu do tréningového procesu zaradili aj „Záver sezóny 2018“ spriateleného brnenského klubu ZBM.
V piatok poobede sme cestou na sústredenie absolvovali „twilight“ (stmievajúcu) klasickú trať. Plán bol síce, že to stíhame v pohode za svetla, ale prichádzajúce oblaky a zmena času spravili svoje, takže Alena zbierala štítky celkom potme.
Piatkovú večeru sme vyriešili neštandardne pizzou, ale nemohli sme predsa deti nechať hladné… V noci sa slovenské oblaky presunuli za nami na Moravu a tak sme sa zobudili do mokrej trávy, hmly a mrholenia.
Prvá etapa bola pripravená v teréne južne od rybníka Olšovec v známom lese priam stvorenom na kvalitný, ľahký, rýchly a pekný OB.
Poobede nás všetkých (cca 120) pretekárov čakalo prekvapenie. Do poslednej chvíle sme nevedeli, aký pretek nás čaká. Druhú etapu sme zažili neskutočnú O-pikošku. Usporiadatelia vybavili na Správe jaskýň moravského krasu vstup pre 120 orienťákov do jaskyne Výpustek na OB pretek !
Po úvodnej prehliadke umelo vybudovanej chodby s mnohými exponátmi so slečnou jaskyniarkou nás čakali krabičky „clear a check“. V 40 sekundových intervaloch nás vypúšťali do skutočnej jaskyne. Chodby, chodbičky, slepé uličky a zákutia boli osvetlené jaskynným svetelným systémom veľmi slabo a tak kto nie je orienťák pripravený na všetko (rozumej v batohu na OB pretek mám vždy buzolu, čip, plavky, rukavice a čelovku), strácal sekundy aj minúty. Tmavé kúty sa zdali veľmi vzdialené, kde bolo svetlo si „preletel“ za chvíľočku. Tiež mierka mapy 1: 1 500 zmiatla mnohých a len kto začal krokom a rýchlo prepočítaval mal možnosť na umiestnenie v hornej časti výsledkov.
V OB som už skúsila všeličo, ale tento pretek sa zaradil medzi moju top10.
Po večeri nasledovalo vyhlásenie výsledkov dnešných dvoch etáp. Najlepšie z FBA tímu skončil Filip na peknom treťom mieste. Stratu 1,25 min z rannej etape (5.miesto) znížil víťazstvom v jaskyni. Nasledovalo zhrnutie top výsledkov celej sezóny. Okrem množstva medailií z MČR a víťazstva nášho Miloša Nykodýma v poslednej sérii Svetového pohára nás zaujalo iné číslo: v ZBM je registrovaných v roku 2018 vyše sto (104) !!!! detí do 14 rokov. Sú rozdelení do 6 skupín po vedením 15 !!! trénerov… ( pre info, v ZBM je registrovaných tesne nad 300 pretekárov)
Myslím že veľmi inšpiratívne…
V nedeľu ráno sme sa zobudili opäť do mliečneho ráno, ale keď slniečko začulo čo sa chystá, veľmi rýchlo nám prišlo na pomoc. A my sme to patrične využili.
V štvorčlenných klubových štafetách sme ukázali, že napriek vysokému počtu členov sme plnohodnotnými pretekármi a v ZBM môžu byť radi, že nás majú. Tom bol členom víťaznej štafety, Filip super výkonom posunul svoju štafetu a veľa priečok dopredu a nakoniec skončili druhí, Marošova štafeta na nepopulárnom štvrtok mieste a Alena rozbiehala piatu štafetu. Myslím, že z 38 štafiet sú to slušné výsledky.
Na obed rezník a odjazd do Brna. Slovákom ale pýcha nesadla na nos a tak šup šup do lesa na posledný (piaty) tréning sústredenia. Maroš roznáša kontrolky na dlhé postupy, Alena znáša, štartovanie dvoch áut, rozlúčka s krásnym lesom.
Všetci unavený, tréneri spokojní s výsledkami a orienťáckou „bojovnosťou“ našich mladých chlapov. Nič som zatiaľ nenapísala o Jakubových výsledkoch. Hviezdne miesta to neboli, ale jeho nádherná snaha o zlepšenie je evidentná a výsledky to tiež ukazujú. Chvíľku ešte bude strácať na ostatných, ale každý z nás raz začínal. Dievčatá sa snažili tiež: Beky zbierala skúsenosti z moravských porastov a v tvrdej konkurencii behala slušne. Miška sa snažila, ale tento víkend viac podliehala čaru diskoték (2x disq) ako by sme chceli.
Okrem ZBM organizátorskemu tímu patrí moja vďaka aj Marošovi a Lacovi, bez ktorých by som nedokázala zabezpečiť takú kvalitnú prípravu pre naše deti.
A takto to videl Tom:
Tento víkend 2.-4.11. sme boli na oddíláči. Boli sme v Jedovniciach pri Blansku. Prvú etapu sme bežali hneď pri kempe a bola vcelku ľahká. Mrholilo len trochu. Bolo to fajn. Druhá etapa bola v jaskyni Výpustek neďaleko kempu. Bol to taký šprint po jaskyni. Bolo to úplne skvelé len to nebolo úplne najľahšie. Jedlo bolo nič moc ale dalo sa. Bolo to vcelku fajn.